傳5:1-7
敬畏上主，意味著少言，少夢；也就是保持寧靜與沈默。多作或作的過多，可能出於信心不足；說得過多，也代表著某種膚淺；都是缺乏深思所故。
總之，敬畏上主，就是珍惜所作，謹慎所說的，一經作出，一經說出，最要負責。你能掌握在信仰上謹言慎行的意義麼？
加3:15-18
信心的依靠，在乎上主的「應許」，這應許是透過立約所賜與的；所以我們相信上主必定守約，同時我們也要盡力活出立約子民的生命，我們若是不守約，也就是悖逆。
那麼我們也會不相信上主會守約，以致我們越發活的沒有信心。當這樣的情況來到，千萬不要忘記，在十架上為我們捨身的基督，這是上主對我們的守約的記號，無論我們的狀況如何，都可憑著信心與恩典，來到祂的面前。
太14:22-36
耶穌獨自上山禱告，在福音書上常常看見，這是祂為我們立下的榜樣，當我們成功或軟弱的時候，我們都要安靜地來到主面前，求祂讓我們有勇氣前行，有智慧分辨上主的旨意。
相反的門徒遇風浪而懼怕，見耶穌以為鬼怪，這都是未有安靜的後果，你的生活是否也需要安靜靈修的工夫，如何進行？